Chuyên mục sức khỏe Archives - Trang 6 trên 7

Thực đơn ăn Uống tốt nhất để tăng Chiều cao nhanh Chóng

Loại sữa tăng chiều cao tốt nhất này giàu calcium d3 và nhiều vi chất thiết yếu giúp tăng cường sự hình thành và phát …

👉 Hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt có gas, thuốc lá, thức uống có cồn… Người …

Lưu ý: Hai bàn tay chống dưới đất không nên để xuôi theo hướng người mà nên chếch các ngón tay vào bên trong; đầu …

Khoai lang chứa hàm lượng canxi dồi dào. Chúng không chỉ chứa canxi dồi dào mà còn cung cấp vitamin D, vitamin K, vitamin B1,… …

Với những người mập, tập luyện yoga giúp đốt cháy calo hiệu quả, nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng, cân nặng sẽ …

Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần kiên trì, sử dụng theo đúng liệu trình 3 lọ/năm. Giấc ngủ đủ thời gian mỗi ngày …

Nhảy dây là hình thức vận động khá phổ biến, thường được sử dụng như một trong các bài tập khởi động trước khi tập …

Điều này giúp bạn có sự điều chỉnh kế hoạch tăng chiều cao phù hợp với bản thân, từ đó đạt được mức tăng trưởng …

Hai tay giữ lấy cổ và uốn cong đầu hết cỡ, cần giữ tư thế này trong khoảng 5 tới 15 giây. Theo đó, từ …

Từ năm 2000 đến 2010 (trong 10 năm) nam thanh niên nước ta tăng 2,1 cm và nữ tăng một cm cũng là mức tăng …